クラス委員のともちゃんです！
夏学期終業式の前日、心理メソッドクラスの最後の授業が行われました！いよいよ自分の取扱説明書が完成します♡
今日のワーク。自分の中で決めている”ルール”について書き出します。仕事上のルール、恋愛面でのルール、それぞれ２つずつに絞ります。みなさんはどんなルールを掲げますか？それぞれ譲れないものがあると思います。書き出したら、このルールができた経緯を分析していきます。
Q.そのルールを守る為に何をしてるか？
Q.そのルールはいつから？
Q.そのルールがある事で、上手くいった事・いかなかった事はあるか？
ひたすら書き出します。今回も自分とたくさん向き合いました！！
この”ルール”の多くは、その人の育ってきた環境、経験が大きく影響しています。親、テレビ、指導者etc…知らない間に刷り込まれている場合が多いのです。これが、無意識の”自分ルール”。”◯◯でなきゃいけない”、”△△な人と思われない様にする”…この”自分ルール”がいつの間にか自分を縛り付け、幸せへのブレーキをかけてしまう事があるのです>_<
”自分ルール”…見つめ直すだけでも、心がすっと軽くなりますよ！
心理メソッドクラスでは、普段はあまり考えなかったり、向き合う事のなかった、自分の奥深くにあるものがたくさん出てきます。それを知り、受け入れていく事で、”本当の自分”と対面する事ができるのです！！
やっと自分の取扱説明書、完成！！です^ – ^
日常に取り入れやすい内容がいっぱいで、素敵な講師の方々が魅力の心理メソッドクラス♡終業式も大盛り上がりでした！！3ヶ月間ありがとうございました！！
